lunes, 14 de enero de 2008

Siguen los Trabajos Físicos


Luego de la despedida de Cristian Pellerano, que viajó a Buenos Aires pasado el mediodía, llegó el entrenamiento de hoy, que estuvo dedicado a trabajos físicos. En el predio Los Profesionales de Salta, antes de comenzar a moverse, hubo una sesión de estiramiento de los músculos. Después se hicieron pasadas aeróbicas de 200 y 300 metros separados en grupos según su velocidad, siguiendo las pruebas que se hicieron al inicio de la pretemporada. En total, en casi una hora y media, fueron seis mil metros que hicieron con el controlador de frecuencia cardíaca. Adrián Bastía mostró mejorías en la contractura en el recto anterior del muslo que tiene y hoy trabajó a la par de sus compañeros. Mañana habrá otro doble turno de entrenamientos en el mismo predio en las lomas salteñas.